fbpx
  • verkoudheid
    Actualiteit,  Gezondheid

    Verkoudheid? Zo wapen jij je ertegen

    Hoesten, niezen, keelpijn, een verstopte neus … wat een ellende! Werd jij de afgelopen maand meermaals ziek? Dat noemen we ‘kettingziekte’. Vooral jonge vrouwen zijn vatbaar. Check hier hoe jij je kan wapenen tegen kettingziekte. De griep is officieel in ons land. Ook keelontstekingen, oorontstekingen en verkoudheden doen volop de ronde. 1 op de 5 personen werd minstens één keer ziek de afgelopen maanden. Bij jonge vrouwen tussen de 18 en 34 jaar ligt het aandeel nog hoger: 72 % van hen werd geveld. Ontdek onze tips om je te wapenen tegen deze winterziektes: Vermijd zoenen met een verkouden persoon, hoe moeilijk dat ook kan zijn ;-). Sta niet te…

  • Hoe jij zelf je steentje kan bijdragen aan het milieu
    Actualiteit

    Hoe jij zelf je steentje kan bijdragen aan het milieu

    Het klimaat verandert. De gevolgen ervan zien we overal: een stijgende zeespiegel, smeltende ijsgletsjers, meer orkanen … en de klimaatmars. Voor de zesde keer op rij zakten deze week duizenden scholieren af naar Brussel om Youth for Climate te steunen.  Hun boodschap: ze eisen een ambitieuzer klimaatbeleid voor een betere toekomst. Ook in je dagelijks leven kan je je steentje bijdragen voor een beter klimaat. Hoe? Dat lees je hier. Zero waste Afval lijkt onvermijdelijk in onze maatschappij. Voedingsmiddelen worden overvloedig verpakt en op de werkvloer vliegt het papier erdoor. Volgende tips kunnen zorgen voor een kleinere afvalberg. #sorryoscarmopperkont Neem zelf een (papieren of stoffen) zakje mee om losse groenten en fruit in te…

  • SOS sollicitatieadvies
    Job,  Talent

    SOS sollicitatieadvies!

    Je zenuwen onder controle houden  voor of tijdens een sollicitatie is niet altijd even simpel. Een gezonde portie zenuwen is nooit slecht. Het zet je op scherp. Toch nemen bij heel wat mensen die zenuwen de bovenhand waardoor je kansen drastisch afnemen. We geven je graag een aantal tips waarmee je je stresslevel min of meer onder controle houdt. Weet waarvoor je gaat solliciteren Het klinkt logisch maar gek genoeg weten mensen soms maar half waarvoor ze gaan solliciteren. Informeer je vooral al over de jobinhoud, vereiste vaardigheden en je verantwoordelijkheden. Is de jobinhoud niet duidelijk? Vraag indien mogelijk al op voorhand extra informatie. Hoe zal de sollicitatie verlopen? Zijn…

  • SOS overuren wat kan en mag
    Job

    SOS overuren: wat kan en mag?

    Overwerk is het werk dat je verricht buiten de werktijd die is opgenomen in je arbeidsovereenkomst. Maak je af en toe overuren maar weet je niet goed wat je hiermee aan moet? Wij lichten even toe. Wat zegt de wet? De wetgeving wil werknemers beschermen. Daarom is overwerk in principe verboden. Maar dat is natuurlijk niet realistisch. Daarom zijn er tal van uitzonderingen op deze wetgeving, waardoor overwerk in heel wat organisaties regelmatig voorkomt. In principe heb je voor je overuren recht op ‘overloon’. De uitbetaling ligt op minstens 150% van je gewone loon. Voor overwerk op zon- en feestdagen heb je recht op 200% van je loon. In heel…

  • 5 werktrends voor 2019
    Job

    5 werktrends voor 2019

    Een nieuw jaar brengen veel nieuwe trends met zich mee. Om door het bos de bomen te zien hebben we hier de 5 belangrijkste voor jou op een rijtje gezet. Digitale werkplek Ooi al gehoord van een intranet? Vroeger diende dit platform enkel om informatie door te sturen van werkgever naar werknemer. Maar tegenwoordig is het intranet een sociaal platform geworden. Een plek waar medewerkers hun dag starten en iedereen gebruikt, zowel werkgever als werknemer. Op het intranet lees je het laatste nieuws, vind je belangrijke informatie over je werk en krijg je toegang tot alle nodige applicaties. It’s all about the soft skills Digitale vaardigheden blijven belangrijk, maar er…

  • 8 goede voornemens voor 2019
    Varia

    8 goede voornemens voor 2019

    Happy New Year! Hét ideale moment voor een nieuwe, frisse start. Met de volgende goede voornemens geef je jouw (school)carrière alvast een boost! Zo wordt 2019 jouw jaar. Stop met uitstellen Of het nu gaat over studeren, de afwas doen of een taak op het werk. Als je iets uitstelt, kan je er alleen maar langer tegenop kijken. Plus: hoe vaak was je teleurgesteld dat je niet de tijd had om je best te doen? Neem niet te veel hooi op je vork Het is beter dat je je focust op enkele zaken dan dat je iedere activiteit en elk feestje wil bijwonen. Zo hou je meer tijd over voor…

  • All I want for Christmas is een 10
    Gezondheid,  Studie

    All I want for Christmas is een 10

    December is traditioneel de maand van hartverscheurende keuzes voor studenten. Het familiefeest waar de bomma je aanwezigheid haast als een verplichting laat aanvoelen of het veel plezantere kerstfeestje met kotgenoten of vrienden… Gelukkig weten wij dat jij met mate(n) 🙂 weet te genieten en je prioriteiten kent. Met andere woorden, wij weten dat jij hard werkt voor je examens wat in schril contrast staan met al die gezelligheid. Studeren wordt vaak gezien als een eenzame bezigheid. Toch hoeft dat niet altijd het geval te zijn. Steeds meer studenten verenigen zich om samen te studeren in een bibliotheek, op school of gewoon op kot. Zowat de helft van de studenten studeert alleen, de…

  • life hacks die je leven makkelijker maken
    Varia

    8 hacks die je leven veel gemakkelijker maken

    Van drinkflessen poetsen tot heerlijke Nutella-chocolademelk. Deze hacks maken je leven een stuk gemakkelijker!  Steek je tong uit tijdens het snijden van uien. Zo zullen je ogen niet meer tranen. Poets een blender door het te vullen met water en voeg een klein beetje afwasmiddel toe. Zet de blender aan, spoel hem uit en hij is helemaal proper. Is er iets waardevol van je gestolen zoals een smartphone, televisie, computer … ? Om beter te kunnen bewijzen dat het de jouwe is, trek je vanaf de aankoop best een foto van het serienummer. Verstopte neus? Leg een gesneden ui naast je op je nachtkastje. Hierdoor blijven je neusgaten open en…

  • Travelblog 9115 kilomter van mijn comfortzone
    Varia

    Travelblog: 9 115 kilometer van mijn comfortzone

    Hoi! Ik ben Katrien, nu 26. In oktober trok ik met mijn vriend naar het reisbureau. We hadden op voorhand niet echt doorgesproken waar we nu juist naartoe gingen. Ik, als huismus met vliegangst, schrok dan ook een beetje toen het woord ‘Mexico’ viel. Een last-minutekorting van meer dan 1000 euro en idyllische hotelfoto’s zorgden ervoor dat ik uiteindelijk de stap buiten mijn comfortzone nam. Een grote stap zelfs: eentje van 9 115 kilometer. Goed begonnen is half gewonnen … Een zeer misplaatst gezegde als het op onze afreis aankwam. Natuurlijk vertrokken we tijdens de stakingen van Aviapartner, het bedrijf dat de handling van de koffers op zich neemt. Na…

  • Waarom katers erger worden met de leeftijd
    Gezondheid

    Waarom katers erger worden met de leeftijd

    Het is geen geheim meer: katers worden erger als je ouder wordt. Mijn 18-jarige ik sprong op zondagochtend uit bed na een nachtje shotjes drinken tot 4 uur ’s morgens, terwijl mijn 26-jarige ik op zondagmiddag opstaat met het gevoel alsof boosaardige elfjes met hamers door mijn schemel boren. En dit na 4 glazen wijn die ik nog voor middernacht heb gedronken. Het is een wrede wereld. Hoewel er veel bewijs is dat katers echt verergeren met de leeftijd, zijn er maar weinig wetenschappers die verklaren waarom dit is. Mogelijk is het een combinatie van factoren. De verandering van je lichaamssamenstelling Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam. Je verliest…