• Gezondheid,  Varia

    Column: Leven met Bechterew

    Hoe gaat het met je? De titel van deze blog zegt misschien niet veel, maar voor mensen met een reumatische aandoening spreekt het voor zich. Iedere dag krijg je dezelfde vraag: “Hoe gaat het met je?”. Toen ik pas te horen kreeg dat ik de ziekte van Bechterew had, kreeg ik de bovenstaande vraag regelmatig te horen. Maar wat zeg je dan? Wil je het hele verhaal uitleggen of ga je het kort houden?  Ik bekijk alles van de positieve kant. Ik kan mijn dagdagelijkse bezigheden nog doen, ondanks deze ziekte. Ik merk hier vrij weinig van. Enkel als ik een vrij grote inspanning heb gedaan, merk ik dat Mr.…

  • Job,  Studie

    Verboden Liefde

    Je kiest niet op wie je verliefd wordt maar oh help als het net op iemand is die écht verboden terrein is: je docent, je baas of een collega bijvoorbeeld. Voor sommigen is het een onschuldige gedachte, bij anderen groeit die gedachte helemaal uit tot een ‘can’t get you out my head’-gevoel. Zijn er manieren om toch eens te polsen of er wederzijdse interesse is? Op zich is het niet vreemd dat je verliefd wordt op je baas of docent. Vaak breng je tijdens het werk of tijdens school veel tijd door met die persoon. 64% van de mensen heeft al eens een crush gehad op een docent of leerkracht…

  • Workaway
    Reizen

    Werken voor gratis verblijf, de hele wereld rond: Workaway it is!

    In 2015 hoorde ik voor het eerst over Workaway. Ik was toen vrijgezel, maar wilde erg graag op vakantie. Op hotel gaan hoefde ook niet meer voor mij. Ik had zin om tussen locals te verblijven en ook minder toeristische gebieden te leren kennen. Er enkele uurtjes per dag voor werken, maakte niet veel uit voor mij. Workaway leek mij de ideale oplossing: een website waarop vrijwilligerswerk over de ganse wereld wordt aangeboden. Maar begrijp me niet verkeerd. Workaway regelt het vrijwilligerswerk niet zelf, het is een platform waarop vrijwilligers en hosts in contact met elkaar kunnen komen. Zowel de host als ‘Workawayer’ hebben een account op de website. Als…

  • Actualiteit,  Gezondheid,  Job,  Studie

    Leg jij de lat te hoog?

    Heb jij soms het gevoel dat één druppel je emmer niet alleen volledig kan laten overlopen, maar een ware tsunami zou kunnen veroorzaken? Burn-out is niet enkel iets dat carrièretijgers treft. Ook jij als student, schoolverlater, jonge starter … bent er vatbaar voor. Een burn-out ontstaat meestal door een jarenlange overbelasting. Gelukkig zijn er wel enkele dingen die je kan doen om die burn-out te slim af te zijn. Wij geven enkele tips mee. 1. Beperk overprikkeling door je schermtijd te reduceren en schakel je pushberichten uit. 2. Multitasking? Please don’t! Focus je op 1 ding tegelijkertijd. Door te multitasken loopt je mentale batterij sneller leeg. 3. Maak tijd voor…

  • Job,  Studie,  Talent

    Van ‘cheesy love letters’ tot langspeelfilm: Luca (23) lanceerde zijn creatieve carrière

    Ondanks dat zijn rebels karakter hem vroegtijdig de schoolbanken deed verlaten, ontbreekt het de jonge leeuw Luca van Cruchten niet aan ambitie. Wie het over deze 23-jarige filmmaker heeft voelt automatisch de drang om het over spontaniteit, eigenzinnigheid en vooral creativiteit te hebben. Lees hier zijn verhaal. Wat houdt Luca bezig?   “Ondanks dat ik in Nederland geboren ben voel ik me op en top Belg. De Belgische cinema doet me hier thuisvoelen. Verder zie ik mezelf als een ballerina. Ik balanceer en dartel van de ene passie in de andere. Mijn grootste passie is alles wat met beeld en audio te maken heeft: film maken, fotografie en grafisch ontwerp. Daarnaast…

  • Dag van de Slaap
    Nieuws

    Slaap als een roos dankzij OEBS en Hogeschool PXL!

    Als ex-studenten weten wij als geen ander dat het niet altijd makkelijk is om voldoende nachtrust te krijgen. Die laatste aflevering op Netflix nog kijken, Facebook of Instagram nog een keer checken, het is zo verleidelijk. En toch is voldoende slaap nodig om helderder te kunnen nadenken. Maar geen nood, OEBS en PXL hebben voor jou dé oplossing. Bezoek op donderdag 14 maart onze stand en slaap vanaf dan als een roos! Kan jij niet wachten? Lees hier alvast enkele handige slaaptips! Place to be: Hogeschool PXL Hasselt, blok D tussen 11.00 u en 13.00 u. Tot dan?

  • verkoudheid
    Actualiteit,  Gezondheid

    Verkoudheid? Zo wapen jij je ertegen

    Hoesten, niezen, keelpijn, een verstopte neus … wat een ellende! Werd jij de afgelopen maand meermaals ziek? Dat noemen we ‘kettingziekte’. Vooral jonge vrouwen zijn vatbaar. Check hier hoe jij je kan wapenen tegen kettingziekte. De griep is officieel in ons land. Ook keelontstekingen, oorontstekingen en verkoudheden doen volop de ronde. 1 op de 5 personen werd minstens één keer ziek de afgelopen maanden. Bij jonge vrouwen tussen de 18 en 34 jaar ligt het aandeel nog hoger: 72 % van hen werd geveld. Ontdek onze tips om je te wapenen tegen deze winterziektes: Vermijd zoenen met een verkouden persoon, hoe moeilijk dat ook kan zijn ;-). Sta niet te…

  • Hoe jij zelf je steentje kan bijdragen aan het milieu
    Actualiteit

    Hoe jij zelf je steentje kan bijdragen aan het milieu

    Het klimaat verandert. De gevolgen ervan zien we overal: een stijgende zeespiegel, smeltende ijsgletsjers, meer orkanen … en de klimaatmars. Voor de zesde keer op rij zakten deze week duizenden scholieren af naar Brussel om Youth for Climate te steunen.  Hun boodschap: ze eisen een ambitieuzer klimaatbeleid voor een betere toekomst. Ook in je dagelijks leven kan je je steentje bijdragen voor een beter klimaat. Hoe? Dat lees je hier. Zero waste Afval lijkt onvermijdelijk in onze maatschappij. Voedingsmiddelen worden overvloedig verpakt en op de werkvloer vliegt het papier erdoor. Volgende tips kunnen zorgen voor een kleinere afvalberg. #sorryoscarmopperkont Neem zelf een (papieren of stoffen) zakje mee om losse groenten en fruit in te…

  • SOS sollicitatieadvies
    Job,  Talent

    SOS sollicitatieadvies!

    Je zenuwen onder controle houden  voor of tijdens een sollicitatie is niet altijd even simpel. Een gezonde portie zenuwen is nooit slecht. Het zet je op scherp. Toch nemen bij heel wat mensen die zenuwen de bovenhand waardoor je kansen drastisch afnemen. We geven je graag een aantal tips waarmee je je stresslevel min of meer onder controle houdt. Weet waarvoor je gaat solliciteren Het klinkt logisch maar gek genoeg weten mensen soms maar half waarvoor ze gaan solliciteren. Informeer je vooral al over de jobinhoud, vereiste vaardigheden en je verantwoordelijkheden. Is de jobinhoud niet duidelijk? Vraag indien mogelijk al op voorhand extra informatie. Hoe zal de sollicitatie verlopen? Zijn…

  • SOS overuren wat kan en mag
    Job

    SOS overuren: wat kan en mag?

    Overwerk is het werk dat je verricht buiten de werktijd die is opgenomen in je arbeidsovereenkomst. Maak je af en toe overuren maar weet je niet goed wat je hiermee aan moet? Wij lichten even toe. Wat zegt de wet? De wetgeving wil werknemers beschermen. Daarom is overwerk in principe verboden. Maar dat is natuurlijk niet realistisch. Daarom zijn er tal van uitzonderingen op deze wetgeving, waardoor overwerk in heel wat organisaties regelmatig voorkomt. In principe heb je voor je overuren recht op ‘overloon’. De uitbetaling ligt op minstens 150% van je gewone loon. Voor overwerk op zon- en feestdagen heb je recht op 200% van je loon. In heel…

Tips & tricks op jouw maat?

Nieuwe blogposts met tips & tricks, events & wedstrijden
maandelijks in je mailbox?

Whoop whoop! Je bent ingeschreven!

Oepss, er ging iets mis. Probeer later nog eens.

Op Eigen Benen Staan will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.