• Tips & tricks in je mailbox?

Op Eigen Benen Staan

Verhalen voor en door jongeren

  • Blog
  • Wie is OEBS?
  • Jobs
  • Jouw voordeel
  • Contact
  • Blog
  • Wie is OEBS?
  • Jobs
  • Jouw voordeel
  • Contact
Link 1
Doe de sollicitatiehacker
Link 2
Ontdek de laatste nieuwtjes
Link 3
SOS sollicitatieadvies!
  • SOS overuren wat kan en mag
    Job

    SOS overuren: wat kan en mag?

    12 augustus 2022 /

    Overuren zijn uren die je presteert buiten de reguliere werktijd die is opgenomen in je arbeidsovereenkomst. Maak je af en toe overuren maar weet je niet goed wat je hiermee aan moet? Wij lichten even toe. Wat zegt de wet? Die is, zoals wel vaker, dubbel. Overwerk is in principe verboden. De wetgeving wil werknemers beschermen. maar er is ook de wet van 16 maart 1971. Die stelt dat er in bepaalde gevallen van overmacht, overuren kunnen en mogen gepresteerd worden. En het zijn dergelijke uitzonderingen, die maken dat overwerk in heel wat organisaties regelmatig voorkomt. In principe heb je voor je overuren recht op ‘overloon’. De uitbetaling ligt op…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Lesvrije week

    4 toffe dingen om te doen tijdens je lesvrije week

    29 januari 2020
    Vasten en studeren combineren: hoe doe je dat?

    Vasten en studeren combineren: hoe doe je dat?

    14 juli 2022

    De grappigste Halloweenpranks voor op kantoor of in de klas

    1 september 2022
  • Job

    12 veelgestelde sollicitatievragen beantwoord

    11 augustus 2022 /

    Sollicitatiegesprekken kunnen lastig zijn. Want ja, hoe moet je nu eigenlijk antwoorden op al die (strik)vragen? #solliciterenkanjeleren. Vandaar hieronder een snelcursus met 12 veelgestelde vragen én hoe je er best op antwoordt. Good luck!

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Heb jij een goed slaapritueel?

    Heb jij een goed slaapritueel?

    1 juli 2022

    Pieter overwon op jonge leeftijd kanker: ‘Altijd geloofd in een goede afloop’

    17 oktober 2019

    Eerste job, eerste ziekenfonds

    7 juli 2022
  • Falen is oke, zo leer je ervan!
    Job,  Studie,  Talent

    Fouten maken is oké

    11 augustus 2022 /

    Fouten maken is oké, dik oké zelfs. Want uit fouten leer je. Maar je kan pas uit je fouten leren als je erkent dat je fouten maakt. Dat is de eerste stap. Steek geen tijd in het uitzoeken naar een andere voor de gemaakte fout. Geef je fout toe en verplaats de focus naar begrip, leren en groeien. Het is vaak niet makkelijk om fouten toe te geven. Zeker als je fout andere mensen heeft beïnvloed. Het schuldgevoel en de schaamte die samengaan met het maken van een fout, zitten in onze cultuur ingebakken. Het is dan ook normaal dat je die zaken voelt wanneer je een fout maakt. Sluit…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Huizen/appartementenjacht? 14 dingen om op te letten bij een bezichtiging.

    1 juli 2019

    Leerkracht Evan aan het woord: ‘Ik ben gepassioneerd door kennis’

    4 oktober 2019
    life hacks die je leven makkelijker maken

    8 hacks die je leven veel gemakkelijker maken

    27 december 2018
  • Actualiteit,  Gezondheid,  Nieuws

    Alles komt goed, alleen niet vandaag …

    5 augustus 2022 /

    Prestatiedruk bij jong-volwassenen begint zich meer en meer te manifesteren. Liefst 30 procent van de jongvolwassenen tussen 18 en 25 jaar ervaart problematische prestatiedruk. Aan de basis hiervan liggen vooral sociale en schoolse factoren. Maar jongeren kampen ook met een problematische ‘fear of missing out’ en met een ongezonde omgang met sociale media. Dat blijkt uit een enquête van ons ziekenfonds.   Jongeren voelen soms niet duidelijk aan wat er van hen verwacht wordt. Ze zetten dan maar op alles in. Maar is die situatie onhoudbaar. De 1065 ondervraagde jongeren gaven bijna unaniem aan dat ze te veel druk ervaren op school. Meer dan de helft klaagt ook over druk in…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Een kater zonder alcohol? Hello jetlag!

    Een kater zonder alcohol? Hello jetlag!

    29 juni 2022

    Leerkracht Evan aan het woord: ‘Ik ben gepassioneerd door kennis’

    4 oktober 2019

    Eerste job, eerste ziekenfonds

    7 juli 2022
  • Voedsel waar je brein van smult
    Gezondheid,  Studie

    Voedsel waar je brein van smult

    14 juli 2022 /

    Wanneer mensen over gezond eten babbelen, gaat het heel vaak over calorieën en vetten in voedsel. Dat is logisch, maar wat je eet heeft ook een belangrijk effect op de werking van je brein. En dat komt veel minder aan bod. In tijden van zware studiearbeid is het dus geen overbodige luxe om je hersenen zo goed mogelijk in de watten te leggen. Onze hersenen verbruiken maar liefst 20% van al onze energie. Het is dus evident dat je ze in topconditie wil houden. Een gebrek aan energie heeft invloed op de hersenen. Als je minder energie hebt, zullen je hersenen minder functioneren. Je wordt bijvoorbeeld vergeetachtig of je ondervindt…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Eerste job, eerste ziekenfonds

    7 juli 2022
    Heb jij een goed slaapritueel?

    Heb jij een goed slaapritueel?

    1 juli 2022
    verkoudheid

    Verkoudheid? Zo wapen jij je ertegen

    1 september 2022
  • Vasten en studeren combineren: hoe doe je dat?
    Gezondheid,  Studie

    Vasten en studeren combineren: hoe doe je dat?

    14 juli 2022 /

    Studeren tijdens het vasten kan lastig zijn. Vooral wanneer de Ramadan in de maand voor de examens of tijdens de examens valt, kunnen de studies daaronder lijden. Yassin (22) maakte het al eens mee en getuigt. Heb je al eens gevast tijdens de examens? Yassin: “Het is al eens voorgevallen dat er 2 vastendagen tijdens de examens plaatsvonden. Dat viel toen heel goed mee.” Pas je je studiegewoontes aan aan je eetpatroon tijdens het vasten? Yassin: “Ik eet sowieso niet veel tijdens het studeren. Het enige wat ik wel moeilijk vind, is dat ik geen water of koffie kan drinken. Maar dit is voor mij al de 10de ramadan dus…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Hoe hoger de verwachting hoe groter de teleurstelling?

    Hoe hoger de verwachting hoe groter de teleurstelling?

    21 december 2018
    vrienden zingen

    Alleen gaan wonen; wa kost da?

    11 september 2020
    Zo stel jij een efficiënt studeerschema op

    Zo stel jij een efficiënt studeerschema op

    21 december 2018
  • Combineer je studies met de feestdagen
    Gezondheid,  Studie

    Combineer je studies met de feestdagen

    14 juli 2022 /

    Prettige feestdagen! Of wat daarvan overblijft tijdens de blok … Voor ondergetekende is het nog niet zo heel lang geleden dat de eindejaarsperiode gepaard ging met stapels boeken, notities, PowerPoints en de nodige lading stress. Hoe je het ook draait of keert, blokken en feestgedruis gaan niet samen. Maar met onze bruikbare tips lukt het beter. Veel succes! Plan je studiemomenten meteen in Zelf begon ik hieraan zodra ik mijn examenrooster kreeg. Hoeveel tijd heb je tussen vakken in? Hoeveel tijd moet je er tijdens de blok aan besteden? En het puzzelen kan beginnen! Probeer een vast studieritme te ontwikkelen. Als je rond hetzelfde uur opstaat, is de kans dat…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    5 redenen waarom Ariana Grande nu lid moet worden van Solidaris

    1 september 2022

    Voor het eerst huren? Dat doe je zo!

    12 september 2019

    Koken voor dummies

    24 augustus 2022
  • All I want for Christmas is een 10
    Gezondheid,  Studie

    Studeren eenzaam? Studeer samen

    14 juli 2022 /

    December is traditioneel de maand van hartverscheurende keuzes voor studenten. Het familiefeest waar de bomma je aanwezigheid haast als een verplichting laat aanvoelen of het veel plezantere kerstfeestje met kotgenoten of vrienden … Gelukkig weten wij dat jij hard werkt voor je examens en dat dit in schril contrast staat met al die gezelligheid. Of zou ‘samen studeren’ iets zijn? Studeren wordt vaak gezien als een eenzame bezigheid. Toch hoeft dat niet altijd het geval te zijn. Steeds meer studenten verenigen zich om samen te studeren in een bibliotheek, op school of gewoon op kot. Zowat de helft van de studenten studeert alleen, de andere helft studeert soms samen met…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    eerste hulp bij pms

    Eerste hulp bij … PMS

    1 juli 2022

    Weinig tijd maar toch gezond en lekker koken?

    21 december 2018
    life hacks die je leven makkelijker maken

    8 hacks die je leven veel gemakkelijker maken

    27 december 2018
  • Gezondheid,  Job,  Varia

    Eerste job, eerste ziekenfonds

    7 juli 2022 /

    (Bijna) Afgestudeerd? YES! Het échte leven kan beginnen. Op je Eigen Benen Staan. Eerste job, eerste loon, eerste eigen stek … Zodra je je eerste dag gaat werken, moet je ook je eigen ziekenfonds kiezen. Een ziekenfonds doet heel wat meer dan alleen je date met de dokter terugbetalen.

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    5 redenen waarom Ariana Grande nu lid moet worden van Solidaris

    1 september 2022
    All I want for Christmas is een 10

    Studeren eenzaam? Studeer samen

    14 juli 2022
    Voedsel waar je brein van smult

    Voedsel waar je brein van smult

    14 juli 2022
  • Ken jij jezelf? 5 tips voor meer zelfinzicht
    Gezondheid,  Job,  Studie,  Talent

    Ken jij jezelf? 5 tips voor meer zelfinzicht

    7 juli 2022 /

    Zelfkennis is inzicht hebben in jezelf. En dan bedoelen we niet wat je lievelingsgerecht of –kleur is, maar wel wat je kwaliteiten zijn, je valkuilen, wat je energie geeft, wat je energie kost, waar je grenzen liggen, enzovoort. Zelfkennis is belangrijk om de juiste keuzes te maken op vlak van je carrière, relaties en meer. Ontdek onze tips voor meer zelfinzicht. Waarom is zelfkennis zo belangrijk? Zelfkennis is enorm belangrijk. Bij een gebrek aan zelfkennis, ga je solliciteren voor jobs die niet bij je passen en ga je je niet goed voelen in je job. Je over- of onderschat je mogelijkheden, je gaat relaties aan die iedere keer stuklopen, je…

    Lees meer
    Op Eigen Benen Staan

    Ook interessant voor jou

    Solliciteren bij De Voorzorg

    Solliciteren bij Solidaris

    8 september 2022

    Pieter overwon op jonge leeftijd kanker: ‘Altijd geloofd in een goede afloop’

    17 oktober 2019
    Lesvrije week

    4 toffe dingen om te doen tijdens je lesvrije week

    29 januari 2020
12345

Tips & tricks in je mailbox?

Wie zijn we

Op Eigen Benen Staan is een project van Solidaris, voor en door jongeren.
Meer over ons.

Categorieën

  • Actualiteit (8)
  • Geen categorie (1)
  • Gezondheid (19)
  • Job (14)
  • Nieuws (2)
  • Reizen (1)
  • Studie (14)
  • Talent (6)
  • Varia (8)
  • Wonen (3)

Recente posts

  • Solliciteren bij De VoorzorgSolliciteren bij Solidaris
    Job
  • verkoudheidVerkoudheid? Zo wapen jij je ertegen
    Actualiteit, Gezondheid
  • Deze verzekeringen helpen je besparen
    Geen categorie

Categorieën

  • Actualiteit
  • Geen categorie
  • Gezondheid
  • Job
  • Nieuws
  • Reizen
  • Studie
  • Talent
  • Varia
  • Wonen

Powered by

Ontdek hier hoe jij een vliegende start kan nemen bij ons ziekenfonds.

© 2023 Op Eigen Benen Staan. All rights reserved.
Deze website maakt gebruik van essentiële en functionele cookies. Deze cookies zijn noodzakelijk voor het werken van deze website. Om uw gebruikservaring te optimaliseren gebruikt deze website daarnaast ook optionele cookies, waarvoor we uw toestemming vragen.Ok, ik ga akkoordNee, bedanktCookiebeleid