Vacay baby! Zo maak je je reisapotheek
Of je nu naar Ibiza of de bergen trekt, niemand wil een uur lang op het toilet zitten met krampen of last krijgen van andere ongemakken. Voorzie daarom de nodige medicatie met onze #reisapotheekchecklist.
Ik ga op vakantie en ik neem mee:
- Ontsmettingsmiddel, pleisters en eventueel pleisters tegen blaren.
- Algemeen pijn- en koortswerend middel en een koortsthermometer.
- Medicatie tegen diarree, eventueel een probioticum (om de darmflora te herstellen) en iets tegen darmkrampen.
- Medicatie tegen reisziekte als je daar gevoelig voor bent, een middel tegen braken en eventueel iets tegen maagzuur als je een gevoelige maag hebt.
- Zalf voor brandwonden.
- Middel om insectenbeten te voorkomen en te genezen.
- Vergeet zeker de zonnecrème en aftersun niet!
- Iets tegen allergie.
- Tekentang als je de bergen en/of bossen opzoekt.
- Vergeet ook je persoonlijke medicatie niet (bijvoorbeeld anticonceptie).
Expert aan het woord
Lieselot Vannitsem, apothekeres in Hasselt, geeft extra tips over medicatie op reis.
- Denk zeker aan medicatie die je dagelijks moet innemen (meestal voorgeschreven door je huisarts of specialist) en neem voldoende voorraad mee. Extra pilletjes komen van pas als je onverwachts langer moet blijven, bijvoorbeeld door een vertraagde vlucht. Bewaar ze goed in je handbagage, zodat je er meteen aankan en je ze niet verliest.
- Medicatie of medische hulpmiddelen voor ongelukjes of acute, niet te voorziene kwaaltjes haal je best bij je (huis)apotheker voor je op vakantie vertrekt. Hij of zij kent jouw historiek en weet welke medicatie je al neemt. Zo voorkom je dat je op vakantie nog medicatie moet kopen. De taalbarrière kan al eens een probleem vormen en het is belangrijk dat je medicatie zo correct mogelijk inneemt.
- Je apothekersteam beschikt ook over voldoende kennis over je benodigdheden in een specifieke regio of gebied. Neem altijd de gegevens van je huisarts en/of apotheker mee op reis. Zo kan je zorgeloos op vakantie!
Enjoy your trip!
