Eerste hulp bij … PMS
PMS, ofwel premenstrueel syndroom, is een vrouwenkwaal die zorgt voor fysieke en psychische klachten. Maar liefst 85% van alle vrouwen heeft er weleens last van in de week voor de menstruatie. Wij gingen op zoek naar de symptomen, oorzaken en wat je eraan kan doen.
Voor het eerst huren? Dat doe je zo!
Op zoek naar je eerste appartementje om te huren? Dat is een sprong in het onbekende. Waar moet je precies op letten? Waarover kan je onderhandelen? Welk voorbereidend werk kan je doen? Hier lees je heel wat tips over huren en alles wat je moet weten over je eerste huurovereenkomst. What’s first? 1. Kijk wat je je kan veroorloven Bekijk je maandelijks netto-inkomen. Experts raden aan om maar 25 tot 35% van je netto-inkomen uit te geven aan huur. Stel dat je netto-inkomen 1500 euro is, dan geef je best niet meer dan 525 euro per maand uit aan huur. Daarbovenop moet je dikwijls extra ‘algemene onkosten’ betalen. Gemiddeld gaat dit…
Energiedrankjes, niet de beste remedie tegen vermoeidheid
Liefst 60% van de jongeren drinkt energiedrankjes. Dat blijkt uit onderzoek van de VUB bij jongeren tussen 12 en 18 jaar. Grijp jij weleens naar energiedrankjes? Let ermee op. Overmatig gebruik van energiedrankjes kan je net vermoeid maken. Energiedrankjes hebben het imago van toverdrankjes. Je drinkt er eentje en je voelt je instant wakkerder en productiever. Dit effect is maar tijdelijk. Zodra het uitgewerkt is, ben je vaak nog vermoeider dan ervoor. Opeenstapeling van cafeïne In heel wat voedingsmiddelen zit cafeïne. Niet enkel in energiedrankjes en koffie, maar natuurlijk ook in cola en ijsthee en zelfs in chocolade vind je een flinke dosis terug. Energiedrankjes zijn dan ook extra gevaarlijk…
Studeren eenzaam? Studeer samen
Studeren hoeft niet altijd eenzam te zijn. Steeds meer studenten studeren samen in een bibliotheek, op school of gewoon op kot. Dit samen studeren zou volgens onderzoekers zelfs bevorderlijk zijn voor je resultaten.
Verhalen voor en door jongeren
