Mentale & fysieke gezondheid

Zo stel jij een efficiënt studeerschema op

Binnen enkele weken komen de gevreesde examens eraan. Begin je al te zweten bij de gedachte alleen al? Als we 1 gouden tip mogen geven: stel een studeerschema op met dit stappenplan.

Waarom?

Een studeerschema geeft je een perfect beeld van hoeveel je moet leren per vak, wanneer je moet beginnen en je voortgang. Daarnaast krijg je genoeg tijd om te ontspannen (en dit is altijd welkom).

Hoe doe je dat?

  1. Maak even tijd om de planning op te maken. 
  2. Print een maandkalender uit voor de komende maand(en).
  3. Duid hierop al je examens aan.
  4. Hoeveel dagen blok heb je effectief? Tel deze op.
  5. Lijst op hoeveel dagen je voor elk examen nodig hebt om te studeren. Hou hierbij rekening met hoeveel hoofdstukken je per dag wil studeren.
  6. Vergeet zeker niet minstens 1 dag te herhalen voor elk vak. Hoe meer je herhaalt, hoe beter je de leerstof onthoudt.
  7. Plan de dagen in
    • Studeer 1 vak per dag, anders bestaat de kans dat je alles door elkaar haalt.
    • Wissel zware vakken af met minder zware, leuke met minder leuke.
    • Blok eerst de zwaarste vakken, dan ken je deze al moest je op het einde in tijdnood raken.

TIP: wees realistisch. Leg de lat niet te hoog. Je kan beter wat tijd overhebben dan tekort. Zorg voor een goed evenwicht tussen studeren en ontspanning. Last van uitstelgedrag? Lees dan zeker deze tips ;-).

Toi toi!