Anti-STRESS programma
Op Eigen Benen Staan geeft soms wel stress. De boel zelf regelen, plannen en betalen = stress. De juiste job vinden = stress. Bemoeizuchtige ouders = stress. Nieuwe date = stress. Hier krijg je 6 tips tegen stress.
Eerste job, eerste ziekenfonds
(Bijna) Afgestudeerd? YES! Het échte leven kan beginnen. Op je Eigen Benen Staan. Eerste job, eerste loon, eerste eigen stek … Zodra je je eerste dag gaat werken, moet je ook je eigen ziekenfonds kiezen. Een ziekenfonds doet heel wat meer…
Koken voor dummies
Niemand wordt geboren als sterrenchef. Misschien leerde je mama of oma je al wat keukentrukjes? Of ben je echt een keukendummie? Zelfs zonder enige ervaring op keukengebied kan je - met een beetje oefenen - iets eetbaars op tafel toveren. Want…
Alles komt goed, alleen niet vandaag…
Prestatiedruk bij jong-volwassenen begint zich meer en meer te manifesteren. Liefst 30 procent van de jongvolwassenen tussen 18 en 25 jaar ervaart problematische prestatiedruk. Aan de basis hiervan liggen vooral sociale en schoolse factoren. Maar jongeren kampen ook met een problematische…
Lucas (23) eerlijk over transgender-zijn
Transgenders, je hoort er de laatste jaren meer over. Maar wat is dat eigenlijk? En hoe gaat dat allemaal in z’n werk? Ik sprak met de 23-jarige Lucas, die al enkele jaren bezig is met de transitie van vrouw naar man.…
Pieter overwon op jonge leeftijd kanker: ‘Altijd geloofd in een goede afloop’
Tussen de kangoeroes te horen krijgen dat je jezelf mag rekenen tot de club van kankerpatiënten. Het overkwam Pieter, een 28-jarige grafisch ontwerper uit Opglabeek. Hoe voelt het om op jonge leeftijd geconfronteerd te worden zo’n tegenslag? Is er een leven…
Blijf niet zitten met buikpijn
Heb je regelmatig last van buikpijn of een opgeblazen gevoel? Dan lijd je mogelijk aan het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). De oorzaak van de ziekte is niet bekend. Gelukkig zijn er wel enkele dingen die je kan doen om het leven met PDS…
De pro’s en contra’s van gamen volgens Kevin (26)
Internet en games zijn de laatste jaren enorm geëvolueerd en maken deel uit van de leefwereld van vele jongeren en jongvolwassenen. Maar wanneer is gamen ongezond en houdt het risico’s in? Kevin (26) uit Geel is magazijnmedewerker bij Nike en speelt…
Zo wapen je je tegen de hitte
De komende dagen krijgen we te maken met een recordbrekende hittegolf. Zelfs gezonde personen moeten extra opletten bij deze temperaturen. Wij kregen enkele waardevolle tips en delen ze graag met jullie! #stayhydrated #keepcool
Vacay baby! Zo maak je je reisapotheek
Of je nu naar Ibiza of de bergen trekt, niemand wil een uur lang op het toilet zitten met krampen of last krijgen van andere ongemakken. Denk daarom aan de nodige medicatie. Heb jij het nodige voorzien? Kijk het even na…
